Рабочая программа по физкультуре в 9 классе (В.И.Лях, 3 часа) 2014-2015

Рабочая-программа-по-физкультуре-в-9-классеПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа для 8 — 9 классов по физической культуре разработана на основе «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича.М.: Просвещение — 2008 в соответствии с федеральным компонентом государственным стандартом среднего полного образования, М.: «Дрофа» — 2004, соответствует учебному плану МБОУ «», принятому 29 августа 2014 года, по которому на изучение физической культуры отводится по 3 учебных часа в неделю в 8-9 классах. Третий час учебного предмета «Физическая культура» используется на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания.
Учебный предмет «Физическая культура» входит в образовательную область «Физическая культура».
В соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта общего образования по физической культуре предметом обучения в школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической культуре для учащихся общей школы предусматривает следующие образовательные цели и задачи:

ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

п/п№ Тема беседы На какомуроке
1.2.3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

 

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

Техника безопасности во время занятий физической культуройПитание и питьевой режимДвигательный режим

Влияние занятий физкультурой на вредные привычки

Режим дня школьника

Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей

Реакция организма на различные физические нагрузки

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма

Особенности построения и содержания самостоятельных занятий по ОФП

Представление о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей

Основные формы занятий физической культурой

Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности

Оказание первой помощи при обморожениях и травмах

Виды лыжного спорта

Гигиена борца

Влияние занятий единоборствами на организм человека и развитие его координационных и кондиционных способностей

Первая помощь при травмах на занятиях единоборствами

История возникновения и забвения античных Олимпийских игр, возрождение Олимпийских игр современности

Олимпийское движение подлинно общечеловеческое движение

Олимпийские принципы, традиции, правила, символика

Спорт, каким он нужен миру

Дневник самоконтроля

Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

Признаки различной степени утомления, что делать при их появлении

1,19,33,537,26,50,544,27,51

8,28,52

2,29,55

9,30,56

5,31,57

10,32,58

11,34,59

 

12,35,60

13,36,61

14,37,67

15,38,63

16,39,64

6,40,65

17,41,66

18,42,67

20,43,68

21,44

22,45

3,46

23,47

24,48

25,49

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

№ п/п Виды домашнего задания Источник На каком уроке
1.2.3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленностьРоль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражненийЗначение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем организма

Психические процессы в обучении двигательным действиям

Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями

Основы обучения и самообучения двигательным действиям

Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями

Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах

Совершенствование физических способностей

История возникновения и формирования физической культуры

Физическая культура и олимпийское движение в России

Олимпиады современности: странички истории

Баскетбол

Гандбол

Футбол

Волейбол

Гимнастика

Легкая атлетика

Лыжная подготовка

Элементы единоборств

Плавание

Утренняя гимнастика

Выбирайте виды спорта

Тренировку начинаем с разминки

Повышайте физическую подготовленность

Коньки

Хоккей

Бадминтон

Скейтборд

Атлетическая гимнастика

После тренировки

Ваш домашний стадион

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

№п/п Вид программного материала Количество часов (уроков)
1 Базовая часть 87
1.1 Основы знаний о физической культуре В процессе урока
1.2 Легкая атлетика 24
1.3 Спортивные игры 18
1.4 Гимнастика с элементами акробатики 18
1.5 Лыжная подготовка                                     18
1.6 Элементы единоборств 9
2 Вариативная часть 18
2.1 Спортивные игры 12
2.2 Лыжная подготовка 6

ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 9 КЛАССА

п/№ Вид программного материала Кол-вочасов 1четверть 2четверть 3четверть 4четверть
1 Основы знаний В процессе урока
2 Легкая атлетика 24 10 14
3 Подвижные игры с элементами спортивных игр 30 17 13
4 Гимнастика с элементами акробатики 18 18
5 Элементы единоборств 9 3 6
6 Лыжная подготовка 24 24
Всего часов: 105 27 21 30 27

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ В 9 КЛАССЕ

п/п№ № урока Наименование разделов и тем Типурока  Элементы содержания Кол-во часов Дата проведения Примечания
план факт
I ЧЕТВЕРТЬ 27
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 10
1 1 Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Вводный Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Медленный бег 2мин. 1
2 2 Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах. Эстафетной бег с передачей палочки. Изучение нового материала Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах. Учить эстафетному бегу с передачей палочки. Бег 3мин. 1
3 3 Низкий старт и стартовый разгон. Эстафетный бег. Бег 30м. Учетный Совершенствовать низкий старт и стартовый разгон. Закрепить эстафетный бег. Бег 30м — учет. Бег 4мин. 1
4 4 Низкий старт с преследованием. Эстафетный бег. Прыжок в длину с места. Учетный Совершенствовать эстафетный бег. Низкий старт с преследованием. Учет -прыжок в длину с места. Медленный бег 5мин. 1
5 5 Прыжок в длину с разбега. Бег на 60м. Передача эстафеты. Учетный Повторить прыжок в длину с разбега. Учёт бега на 60м. Повторить передачу эстафеты. Бег 6мин с ускорениями до 80м. 1
6 6 Прыжок в длину с разбега. Метание мяча с разбега в 4 – 5 шагов. Совершенствование ЗУН Прыжок в длину с разбега. Повторить метание мяча с разбега в 4 – 5 шагов. Медленный бег 7мин с 2-3 ускорения по 80м. 1
7 7 Прыжок в длину и метание мяча с разбега. Передача эстафеты. Учетный Совершенствовать технику прыжка в длину и метание мяча с разбега. Учёт техники передачи эстафеты. Медленный бег 8мин. 1
8 8 Прыжковые упражнения. Метание мяча на дальность.. Совершенствование ЗУН Прыжковые упражнения. Совершенствовать метание мяча на дальность. Бег в медленном темпе до 9 мин с 2-3 ускорениями по 80 м. 1
9 9 Метание мяча на дальность. Медленный бег 10 мин. Учетный Учёт освоения метания мяча на дальность. Медленный бег 10 мин. 1
10 10 Прыжок в длину с разбега. Бег в медленном темпе 11 мин 2-3 ускорениями по 80 м. Учетный Учёт прыжка в длину с разбега. Бег в медленном темпе 11 мин 2-3 ускорениями по 80 м. 1
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 17
11 1 Техника безопасности во время занятий спортивными играми.Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Совершенствование ЗУН Техника безопасности во время занятий спортивными играми.Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. 1
12 2 Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. 1
13 3 Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику бросков одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника. 1
14 4 Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину. Совершенствование ЗУН Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину. 1
15 5 Взаимодействие 3х игроков (тройка и малая восьмерка). Совершенствование ЗУН Взаимодействие 3х игроков (тройка и малая восьмерка). 1
16 6 Штрафной бросок.Ловля, передача, броски. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику штрафного броска.Ловля, передача, броски. 1
17 7 Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон». Совершенствование ЗУН Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон». 1
18 8 Передачи мяча двумя руками сверху. Игра «Пионербол». Изучение нового материала Учить технике передачи мяча двумя руками сверху. Преодоление полосы препятствий. Игра «Пионербол». 1
19 9 Полоса препятствий. Передачи мяча двумя руками сверху. Совершенствование ЗУН Полоса препятствий. Закрепить передачи мяча двумя руками сверху. 1
20 10 Приёма мяча двумя руками снизу. Преодоление полосы препятствий. Изучение нового материала Учить технике приёма мяча двумя руками снизу. Преодоление полосы препятствий. 1
21 11 Приём мяча двумя руками снизу. Передачи мяча двумя руками сверху. Совершенствование ЗУН Закрепить приём мяча двумя руками снизу. Совершенствовать передачи мяча двумя руками сверху. 1
22 12 Нижняя прямая подача мяча. Передачи мяча. Изучение нового материала Учить технике нижней прямой подачи мяча. Совершенствовать технику передач мяча. 1
23 13 Прямая нижняя подачи мяча. Приём мяча снизу и передачи сверху. Совершенствование ЗУН Закрепить технику прямой нижней подачи мяча. Совершенствовать технику приёма мяча снизу и передачи сверху. 1
24 14 Техника пройденных элементов волейбола. Тренировка в подтягивании. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола. Тренировка в подтягивании. 1
25 15 Элементы волейбола, игра: «Мяч в воздухе», Совершенствование ЗУН Повторить элементы волейбола, игра: «Мяч в воздухе», 1
26 16 Тренировка в подтягивании, игра «Картошка». Комплексный Тренировка в подтягивании, игра «Картошка». 1
27 17 Игры с элементами волейбола. Подтягивание. Итоги четверти. Учетный Игры с элементами волейбола. Учёт по подтягиванию. Итоги четверти. 1
II ЧЕТВЕРТЬ 21
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ И ЕДИНОБОРСТВ 18/3
28 1 Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения. Вводный Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения. 1
29 2 Кувырки вперед и назад. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику кувырков вперед и назад. 1
30 3 Лазанье по канату в три приема. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику лазанья по канату в три приема. 1
31 4 Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д). Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику кувырка назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д). 1
31 5 Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (Ю); из упора на н\ж опускание вперед в вис присев (Д). Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику упражнений на брусьях: из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (Ю); из упора на н\ж опускание вперед в вис присев (Д). 1
33 6 Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д) Совершенствование ЗУН Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д) 1
34 7 Лазанье по канату Совершенствование ЗУН Лазанье по канату 1
35 8 Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д) Совершенствование ЗУН Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д) 1
36 9 Акробатические упражнения Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику кробатические упражнения 1
37 10 Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д) Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику опорного прыжка: согнув ноги через козла(м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д) через коня 1
38 11 Акробатическая комбинация Совершенствование ЗУН Техника выполнения акробатической комбинации 1
39 12 Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д) Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику опорного прыжка: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д) 1
40 13 Лазание по канату, упражнения в равновесии. Совершенствование ЗУН Закрепление изученных элементов на снарядах. Лазание по канату, упражнения в равновесии. 1
41 14 Гимнастическая полоса препятствий. Опорный прыжок. Подтягивание, поднимание туловища. Учетный Гимнастическая полоса препятствий. Техника опорного прыжка — учет. Подтягивание, поднимание туловища. 1
42 15 Лазание по канату изученным способом.Игры на внимание. Учетный Оценить технику лазания по канату изученным способом.Игры на внимание. 1
43 16 Длинный кувырок вперёд, кувырок назад в полушпагат. Учетный Учёт техники длинного кувырка вперёд, кувырка назад в полушпагат. 1
44 17 Соединение из 3-4 элементов. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику акробатического соединения из 3-4 элементов. 1
45 18 Подтягивание, поднимание туловища. Полоса препятствий, строевые упражнения. Учетный Учёт – подтягивание, поднимание туловища. Полоса препятствий, строевые упражнения. 1
46 19 Упражнения в равновесии (д); Стойки и передвижение в стойке (м) Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику упражнений в равновесии (д); Стойки и передвижение в стойке (м) 1
47 20 Упражнения в равновесии (д); освобождение от захватов (м) Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику упражнений в равновесии (д); освобождение от захватов (м) 1
48 21 Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м) Учетный Оценить технику упражнений в равновесии (д); элементов единоборств (м) 1
III ЧЕТВЕРТЬ 30
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И   ЭЛЕМЕНТЫ     ЕДИНОБОРСТВ 24/6
49 1 Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Совершенствование ЗУН Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. 1
50 2 Скользящий шаг без палок и с палками Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику скользящего шага без палок и с палками 1
51 3 Попеременный двухшажный ход Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику попеременного двухшажного ход 1
52 4 Повороты переступанием в движении Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику поворотов переступанием в движении 1
53 5 Подъем в гору скользящим шагом Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику подъема в гору скользящим шагом 1
54 6 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику одновременного одношажного хода (стартовый вариант) 1
55 7 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику одновременного одношажного хода (стартовый вариант) 1
56 8 Подъем «полуелочкой»Коньковый ход Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику подъема «полуелочкой» и конькового хода 1
57 9 Торможение и поворот упоромДистанция 5 км Совершенствование ЗУН Повторить технику торможения и поворота упоромДистанция 5 км 1
58 10 Преодоление бугров и впадин при спуске с горы Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику преодоления бугров и впадин при спуске с горы 1
59 11 Одновременные ходыПопеременный двухшажный ход  Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику одновременных ходов. Повторить технику попеременного двухшажного хода 1
60 12 Спуски и повороты. Коньковый ход. Совершенствование ЗУН Спуски и повороты. Коньковый ход. 1
61 13 Прохождение дистанции до 5кмТорможение и поворот упором. Совершенствование ЗУН Прохождение дистанции до 5кмТорможение и поворот упором. 1
62 14 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Развивать скоростную выносливость. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Развивать скоростную выносливость. 1
63 15 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику одновременного одношажного хода (стартовый вариант) 1
64 16 Коньковый ход. Эстафеты Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику конькового хода. Эстафеты 1
65 17 Преодоление бугров и впадин при спуске с горы Совершенствование ЗУН Преодоление бугров и впадин при спуске с горы 1
66 18 Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 4,5км. Совершенствование ЗУН Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 4,5км. 1
67 19 Коньковый ход. Совершенствование ЗУН Коньковый ход. 1
68 20 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) Совершенствование ЗУН Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) 1
69 21 Торможение и поворот упором Совершенствование ЗУН Торможение и поворот упором 1
70 22 Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) Совершенствование ЗУН Одновременный одношажный ход (стартовый вариант) 1
71 23 Совершенствовать лыжные ходы на дистанции 4км. Совершенствование ЗУН Совершенствовать лыжные ходы на дистанции 4км. 1
72 24 Коньковый ходПрохождение дистанции до 4,5 км Совершенствование ЗУН Коньковый ходПрохождение дистанции до 4,5 км 1
73 25 Элементы единоборств. Стойки и передвижение в стойке. Изучение нового материала Элементы единоборств. Разучить технику стоек и передвижений в стойках. 1
74 26 Элементы единоборств. Стойки и передвижение в стойке. Совершенствование ЗУН Закрепить технику стоек и передвижений в стойке. Игра «Бой петухов». 1
75 27 Элементы единоборств. Захваты рук и туловища (м), акробатические упражнения (д). Изучение нового материала Разучить технику захватов рук и туловища. Игра «Часовые и разведчики». 1
76 28 Захваты рук и туловища. Игра «Выталкивание из круга» Совершенствование ЗУН Закрепить технику захватов рук и туловища. Упражнения по овладению приемами страховки. Игра «Выталкивание из круга» 1
77 29 Борьбы за выгодное положение. Игра «Борьба за предмет» (м), акробатика (д) Изучение нового материала Разучить приемы борьбы за выгодное положение. Игра «Борьба за предмет». 1
78 30 Игра «Перетягивание в парах» Совершенствование ЗУН Элементы единоборств.     Игра «Перетягивание в парах» 1
IV ЧЕТВЕРТЬ 27
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 13
79 1 Броски одной и двумя руками в прыжке. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику бросков одной и двумя руками в прыжке. 1
80 2 Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину Совершенствование ЗУН Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину 1
81 3 Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка) Совершенствование ЗУН Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка) 1
82 4 Учебная игра в баскетбол. Совершенствование ЗУН Учебная игра в баскетбол. 1
83 5 Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон». Совершенствование ЗУН Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон». 1
84 6 Верхняя и нижняя передачи.Учебная игра в баскетбол. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику верхней и нижней передач. Учебная игра в баскетбол. 1
85 7 Передачи мяча во встречных колоннах.Прием мяча снизу после подачи. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику передач мяча во встречных колоннах. Совершенствовать технику приема мяча снизу после подачи. 1
86 8 Прямой нападающий удар при встречных передачах. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику Прямой нападающий удар при встречных передачах. 1
87 9 Нижняя прямая подача в заданную часть площадки. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику нижней прямой подачи в заданную часть площадки. 1
88 10 Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику верхней и нижней передач через сетку в парах. 1
89 11 Верхняя передача сверху на месте и с перемещением. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику верхней передачи сверху на месте и с перемещением. 1
90 12 Игра в нападении в зоне 3Игра по упрощенным правилам. Комплексный Игра в нападении в зоне 3Игра по упрощенным правилам. 1
91 13 Учебная игра в волейбол. Комплексный Учебная игра в волейбол. 1
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 14
92 1 Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Вводный Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. 1
93 2 Бег 30 м, 100м.Медленный бег 6мин. Совершенствование ЗУН Бег 30 м, 100м.Медленный бег 6мин. 1
94 3 Прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин. Изучение нового материала Разучить прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин. 1
95 4 Прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин. Совершенствование ЗУН Закрепить прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин. 1
96 5 Прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Совершенствование ЗУН Совершенствовать прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. 1
97 6 Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег — 60м. Учетный Совершенствовать технику упражнений в парах на сопротивление. Старты. Бег — 60м — учет. 1
98 7 Метание мяча на дальность с 4-5 шагов.Медленный бег 6мин. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику метания мяча на дальность с 4-5 шагов.Медленный бег 6мин. 1
99 8 Метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику метания мяча на дальность с 4-5 шагов разбега. 1
100 9 Прыжки в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения. Учетный Учёт по прыжкам в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения. 1
101 10 Бег 2000 м (ю); 1500м (д). Совершенствование ЗУН Бег 2000 м (ю); 1500м (д). 1
102 11 Метание мяча на дальность. Учетный Учёт по метанию мяча на дальность. 1
103 12 Беговые и прыжковые упражнения. Совершенствование ЗУН Беговые и прыжковые упражнения. 1
104 13 Эстафеты с предметами Совершенствование ЗУН Эстафеты с предметами 1
105 14 Километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год. Совершенствование ЗУН Километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год. 1

(Приложение 1)

п/п№ № урока Наименование разделов и тем Типурока Элементы содержания  Кол-во часов Дата проведения Примечания
план факт
1. Элементы единоборств. Совершенствование ЗУН Элементы единоборств. 1
2. Стойки и передвижение в стойке. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику стойки и передвижение в стойке. 1
3. Захваты рук и туловища (м), акробатические упражнения (д). Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику захватов рук и туловища (м), акробатические упражнения (д). 1
4. Игра «Выталкивание из круга» Совершенствование ЗУН Совершенствование техники элементов единоборств. Игра «Выталкивание из круга» 1
5. Борьба за предмет(м), акробатика (д) Совершенствование ЗУН Совершенствование техники элементов единоборств Борьба за предмет(м), акробатика (д) 1
6. Игра «Перетягивание в парах» Совершенствование ЗУН Совершенствование техники элементов единоборств Игра «Перетягивание в парах» 1
7. Игра «Выталкивание из круга» Совершенствование ЗУН Совершенствование техники элементов единоборств Игра «Выталкивание из круга», акробатические упражнения (д). 1
8. Борьба за предмет(м), акробатика (д) Совершенствование ЗУН Совершенствование техники элементов единоборств Борьба за предмет(м), акробатика (д) 1
9. Игра «Перетягивание в парах» Совершенствование ЗУН Совершенствование техники элементов единоборств Игра «Перетягивание в парах» акробатические упражнения (д). 1
10. Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка) Совершенствование ЗУН Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка) 1
11. Броски одной и двумя руками в прыжке. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику бросков одной и двумя руками в прыжке. 1
12. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину Совершенствование ЗУН Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину 1
13. Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка) Совершенствование ЗУН Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка) 1
14. Учебная игра в баскетбол. Совершенствование ЗУН Учебная игра в баскетбол. 1
15. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон». Совершенствование ЗУН Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через «заслон». 1
16. Верхняя и нижняя передачи.Учебная игра в баскетбол. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику верхней и нижней передачи.Учебная игра в баскетбол. 1
17. Передачи мяча во встречных колоннах.Прием мяча снизу после подачи. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику передачи мяча во встречных колоннах.Прием мяча снизу после подачи. 1
18. Прямой нападающий удар при встречных передачах. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику прямого нападающего удара при встречных передачах. 1
19. Нижняя прямая подача в заданную часть площадки. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику нижней прямой подачи в заданную часть площадки. 1
20. Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику верхней и нижней передач через сетку в парах. 1
21. Верхняя передача сверху на месте и с перемещением. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику верхней передачи сверху на месте и с перемещением. 1
22. Игра в нападении в зоне 3Игра по упрощенным правилам. Совершенствование ЗУН Игра в нападении в зоне 3Игра по упрощенным правилам. 1
23. Учебная игра в волейбол. Совершенствование ЗУН Учебная игра в волейбол. 1
24. Верхняя передача сверху на месте и с перемещением. Совершенствование ЗУН Совершенствовать технику верхней передачи сверху на месте и с перемещением. 1

 

 

 

>
На ту же тему

Подпишитесь на обновления или поделитесь с друзьями, нажав кнопки ниже:

FeedBurner

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Сергей:

    Отлично

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Популярные статьи
© 2017 Методическая копилка учителя физкультуры и ОБЖ  Войти