План-конспект открытого урока по физкультуре в 4 классе ФГОС УУД

План-конспект открытого урока по физкультуре в 4 классе ФГОС УУДПлан-конспект открытого урока по физкультуре в 4 классе ФГОС УУД

Тема урока: акробатические упражнения: кувырок назад, стойка на лопатках.
Опорный прыжок через козла: вскок в упор присев; соскок прогнувшись.

Задачи: 1.Учить технике выполнения прыжка в упор присев на козла (вскок в упор присев).
2.Совершенствовать технику выполнения кувырка назад и стойки на лопатках.
3.Формировать правильную осанку при выполнении ОРУ.

Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: гимнастические маты, мостик, козел.

Часть

урока

Частные

задачи

     Средства Доз. Методические

приемы.

Подг.

часть

1.Организовать

учащихся на решение задач урока.

 

2.Развивать способность сохранить, заданный темп.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.Подготовить мышцы, связки, суставы к выполнению основной части урока.

 

Подготовить мышцы плечевого пояса.

1.Построение

2.Рапорт

3.Сообщение задач урока.

 

 

1.Ходьба (на носках, на внутренней и внешней стороне стопы, перекатом с пятки на носок)

2.Бег (противоходом, змейкой, с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени, приставными шагами правым, левым боком, спиной вперед, с ускорением по диагонали.)

3.Ходьба

 

 

4.ОРУ в движении

1.И.п.одна рука вверху, другая внизу.

1-2 махи руками

смена

3-4 махи руками

 

И.п. руки перед собой, согнуты в локтевых суставах.

1-2 рывки согнутыми руками

3-4 прямыми

 

И.п. руки внизу

1-4 круговые движения вперед

5-8 назад.

 

2 мин

 

 

2мин

 

 

 

3 мин

 

 

 

 

30 сек

 

7мин

 

 

6 повт

 

 

6 пов.

 

 

 

 

4 пов.

Шеренга по росту, дежурный-рапорт.

 

 

 

В обход налево в колонне по одному.

 

 

Темп средний (при выполнении спина прямая)

 

 

 

Медленный темп

 

 

 

 

 

Спина прямая.

 

 

 

Как можно ближе сводить лопатки друг к другу.

 

 

Одновременно поднимаясь с пятки на носок.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основ

часть

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Закл.

часть

Подготовить мышцы нижних конечностей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Формировать правильную осанку.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Повторить и совершенствовать технику кувырка назад.

 

 

 

 

 

 

 

 

Повторить и совершенствовать технику стойки на лопатках.

 

 

Прививать бережливое отношение к спортинвентарю

 

Ознакомить с техникой прыжка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Воспитывать трудолюбие, приучать к кол-м действиям.

 

 

 

 

 

 

Задание для самостоятельной работы.

И.п. 0. с.

1.наклон к правой

2 и.п.

3.наклон к левой

4.и.п.

И.п. – о.с.

1.выпад правой

2 и.п.

3 выпад левой

4 и.п.

ходьба на месте, построение в шеренгу.

Переноска матов по парам.

Упражнения на матах

 

И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища.

1-2 поднять руки вверх

3-4 и.п.

И.п. то же

1 поднять вверх правую руку

2 поднять левую

3 отпустить правую

4 левую

И.п. лежа на спине, руки вверху на матах

1 поднять правую ногу, коснуться левой рукой

2 и.п.

3 поднять левую ногу, коснуться правой

4и.п.

И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища

1 поднять ноги вверх

2-4 отпустить вниз

Упражнение «велосипед»

И.п. Стойка на коленях , руки за головой

1 сесть на правое бедро

2и.п.

3 сесть на левое бедро

4 и.п.

И.п. упор на коленях

1-2 выгнуть спину

3-4 прогнуться в пояснице

И.п. лежа на животе

1-2 поднять ноги и руки вверх

3 удерживать

4 и.п.

 

1.Группировки

  1. в упоре присев
  2. сидя

3. лежа

2.Перекаты

1.вперед, назад

2.вправо,влево

 

3.кувырок назад.

 

 

1.стойка на лопатках с согнутыми ногами

2.стойка на лопатках с прямыми ногами

 

 

Уборка матов, подготовка сектора для опорного прыжка через козла.

 

 

Выполнение прыжка

 

 

Подготовительные упражнения

1.прыжки с двух ног с места согнув ноги, прижав колени к груди.

2 то же с шагом

3 то же с 3-х шагов

4 из упора присев в упор лежа

 

Подготовительные упражнения у козла.

 

1.вскок с 2-х ног, отталкиваясь от гимнастического мостика в упор на колени.

2.то же в упор присев

3.то же с шага

4.то же с 3 шагов.

5. то же с разбега.

 

Прибрать маты, гимнастические снаряды.

Назвать основные повторяющиеся ошибки, отметить кто хорошо поработал.

 

 

 

 

Объяснение.

6 пов.

 

 

 

6 повт.

 

 

 

 

 

 

 

7 мин

4раз.

 

 

 

4 раз

 

 

 

4 раз

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 раз

 

30 сек

 

4 раз

 

 

 

 

4 раз

 

 

3 раз

 

 

1 мин

 

 

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

 

2 мин

 

 

 

2 мин

 

 

 

3 р

 

 

 

 

6 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

 

 

30 сек.

Наклон к прямой ноге.

 

 

 

 

Следить, чтобы спина была прямая.

 

 

 

Каждому учащ-ся принести гимн. Мат.

 

 

 

Темп медленный,

Руки скользят по матам

 

 

 

Плечи не отрывать от матов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ноги отпускать медленно

 

 

 

 

Спина прямая

 

 

 

 

 

 

 

Руки и ноги в суставах прямые.

 

Ноги согнуты в коленном суставе, руки обхватывают голень, голова наклонена к ногам, спина округлена.

Голову не отрывать от коленей

 

Не стукнуться головой о колени

 

 

 

Спина прямая

 

 

 

По 3-4 человека на мат.

 

 

 

 

Рассказ, показ учителем, лучшим уч-ся

 

 

 

 

 

 

 

Как можно ближе поднести ноги к рукам

 

Страховка с боку под спину и за плечо.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поставить отметки.

 

 

Дом.зад. девочки отжимание-7-8 раз

Мальчики подтягивание   4-5 раз

 

 

 

До свидания!

План-конспект открытого урока по физкультуре в 4 классе ФГОС УУД

На ту же тему

Подпишитесь на обновления или поделитесь с друзьями, нажав кнопки ниже:

FeedBurner

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Популярные статьи
© 2017 Методическая копилка учителя физкультуры и ОБЖ